地球是我們賴以生存的家園，然而隨著人類活動(dòng)的不斷發(fā)展，地球環(huán)境正面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)。空氣污染、水資源短缺、氣候變化等問(wèn)題日益嚴(yán)重，給人類的生存和發(fā)展帶來(lái)了巨大的威脅。

剛剛過(guò)去的3月23日是“地球一小時(shí)”活動(dòng)日，活動(dòng)號(hào)召全球人類在3月最后一周周六的晚上20:30關(guān)上不必要電燈及耗電品1小時(shí)，雖然這1小時(shí)在全年8760小時(shí)中的比例非常低，但卻表明了大家一種對(duì)于應(yīng)對(duì)氣候變化行動(dòng)的支持。不知有多少小伙伴響應(yīng)了這次活動(dòng)？

其實(shí)，節(jié)能環(huán)保的理念應(yīng)始終貫穿于日常生活中，包括在使用筆記本電腦時(shí)。盡管大部分筆記本電腦的能耗相對(duì)較低，但由于其數(shù)量龐大，日常使用中注意節(jié)能細(xì)節(jié)，仍能實(shí)現(xiàn)可觀的節(jié)能效果。

以下為大家提供一些節(jié)能小建議，這既是對(duì)環(huán)境保護(hù)的貢獻(xiàn)，也有助于延長(zhǎng)筆記本電腦電池的使用壽命和續(xù)航時(shí)間。

Tips. 1 選擇正確的電源模式

電源模式是Windows操作系統(tǒng)預(yù)置的一項(xiàng)功能，可以讓用戶在節(jié)能、平衡、高性能等模式中選擇適合使用場(chǎng)景的電源模式，像我們?nèi)粘蕵?lè)、辦公使用，其實(shí)選擇節(jié)能、平衡模式就已經(jīng)可以了，完全用不到高性能模式。

另外，一些筆記本廠商會(huì)在自家筆記本電腦中安裝管理軟件，其中大多會(huì)提供電源模式“自動(dòng)”選擇模式，相比Windows提供的電源模式，自動(dòng)選擇會(huì)根據(jù)用戶的使用需求而自動(dòng)切換，無(wú)需手動(dòng)修改，比較簡(jiǎn)單。

Tips.2 屏幕亮度

除了CPU、GPU外，筆記本電腦最耗能的部件可能就要數(shù)屏幕了，屏幕設(shè)置越亮，自然就會(huì)越費(fèi)電。一般來(lái)說(shuō)，筆記本電腦屏幕亮度在250-450尼特間。

在室內(nèi)使用時(shí)，即便是在比較明亮的辦公環(huán)境中，300尼特亮度已經(jīng)足夠亮了，可以清晰的看到屏幕內(nèi)容。而在較為昏暗的家中使用時(shí)，可能200尼特就夠用了。如果你坐在靠窗邊的位置，400尼特也能滿足了。

至于筆記本電腦在戶外使用的場(chǎng)景并不多，因?yàn)檎娴目床磺濉Ｎ覀兛梢詤⒖糹Phone手機(jī)屏幕典型亮度，其中iPhone 12 Pro Max為800尼特典型最大亮度，而iPhone 13/14/15 Pro Max則升至1000尼特典型最大亮度，這里的典型亮度就是我們所理解的常規(guī)亮度。

即便是iPhone 12 Pro Max的800尼特亮度，在戶外光照直射下，屏幕畫(huà)面也變得并不是很清晰，而iPhone 13/14/15 Pro Max的1000尼特亮度則較為適合。

設(shè)置過(guò)高的屏幕亮度，容易造成用眼疲勞，甚至是影響視力健康，所以建議大家在使用筆記本電腦時(shí)，盡量不要設(shè)置過(guò)高的屏幕亮度。

Tips.3 關(guān)閉后臺(tái)應(yīng)用

很多軟件在安裝、使用、更新時(shí)，會(huì)設(shè)置為開(kāi)機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)，隨著開(kāi)機(jī)自動(dòng)啟動(dòng)的程序增加后，不僅會(huì)造成開(kāi)機(jī)速度變慢，還會(huì)占用CPU、內(nèi)存等資源，造成無(wú)意義的性能損耗與電量消耗。

所以大家可以通過(guò)禁用開(kāi)機(jī)啟動(dòng)軟件的方式，來(lái)減少不必要的損耗。同時(shí)，還可定期檢查已經(jīng)安裝的應(yīng)用程序是否還在用，長(zhǎng)期不用可選擇卸載。以上方法可通過(guò)Windows自帶的任務(wù)管理器實(shí)現(xiàn)，也可借助第三方電腦管理軟件來(lái)實(shí)現(xiàn)。

Tips.4 避免外接過(guò)多無(wú)用設(shè)備

有些時(shí)候，我們還會(huì)有使用U盤(pán)、移動(dòng)硬盤(pán)、擴(kuò)展塢、打印機(jī)等設(shè)備的需求，大家可在使用后斷開(kāi)連接，否則在通電狀態(tài)下也會(huì)一直供電，無(wú)意義的消耗電量。

Tips.5~7 關(guān)閉鍵盤(pán)背光/藍(lán)牙/Wi-Fi

這些雖然不是消耗電量的大戶，但長(zhǎng)時(shí)間日積月累下，也是無(wú)意義的消耗。

Tips.8 自動(dòng)睡眠與休眠

在Windows設(shè)置中，我們可以設(shè)置在若干時(shí)間后，將屏幕關(guān)閉與【睡眠】，這樣可以有效減少電量消耗。

另外，需要特別說(shuō)明一點(diǎn)，Windows系統(tǒng)的【睡眠】≠【休眠】，兩者是不一樣的概念，【休眠】是針對(duì)筆記本電腦推出的一項(xiàng)設(shè)計(jì)。

【睡眠】是一種節(jié)能狀態(tài)，可以快速進(jìn)入系統(tǒng)，但由于需要將數(shù)據(jù)在內(nèi)存中保持，因此需要一定的耗電；而【休眠】可以進(jìn)一步的降低功耗，將數(shù)據(jù)都存放在硬盤(pán)當(dāng)中，如果您有較長(zhǎng)一段時(shí)間不使用筆記本，可以選擇休眠的方式。

Tips.9 定期清潔灰塵

可能大家會(huì)好奇，清潔灰塵與節(jié)能有什么關(guān)系？筆記本電腦使用久了，會(huì)有灰塵、柳絮等雜物進(jìn)入到筆記本內(nèi)部，可能會(huì)出現(xiàn)大量灰塵附著在風(fēng)扇扇葉上，以及柳絮堵塞散熱風(fēng)道，進(jìn)而影響筆記本電腦整體的散熱能力。

堵塞越嚴(yán)重，筆記本電腦產(chǎn)生的熱量就越難順利排出，并造成機(jī)體發(fā)燙，CPU性能下降，風(fēng)扇狂轉(zhuǎn)，然后就進(jìn)入到一個(gè)惡性循環(huán)中。所以建議有條件的用戶，可以根據(jù)使用環(huán)境，每年進(jìn)行一次清灰操作。

Tips.10 按需選擇筆記本電腦

在當(dāng)前的市場(chǎng)環(huán)境中，存在著PC性能過(guò)剩的現(xiàn)象。對(duì)于大多數(shù)用戶而言，他們的實(shí)際需求并不高，主要局限于日常辦公、網(wǎng)絡(luò)瀏覽以及影音娛樂(lè)等方面。

然而，其中一部分用戶或許不太懂硬件，或是被廣告?zhèn)鞑サ恼`導(dǎo)，選擇了性能更強(qiáng)的筆記本電腦，可能一顆15W的低壓U就夠了，卻被推薦選擇了標(biāo)壓處理器+獨(dú)顯的產(chǎn)品，功耗可能漲至70-100W，甚至更高，真的是大可不必。

小結(jié)：

在日常生活中，使用筆記本電腦時(shí)，通過(guò)關(guān)注一些小細(xì)節(jié)并采取相應(yīng)措施，我們可以在節(jié)能減排方面發(fā)揮積極作用。

這些小竅門不僅有助于保護(hù)環(huán)境，減少能源消耗，還能延長(zhǎng)筆記本電腦的電池壽命和續(xù)航時(shí)間。同時(shí)，選擇適合自己的筆記本電腦和按需配置也是節(jié)能的重要因素。

只有我們每個(gè)人都意識(shí)到節(jié)能減排的重要性，并采取實(shí)際行動(dòng)，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)更加綠色、環(huán)保的未來(lái)。